Yaz Aylarının En Sevilen Meyveleri
Yaz aylarının gelmesi ile pazarlarda ve marketlerde en sevilen meyvelerin satışa sunulduğunu hepimiz görüyoruz. Sıcak ve nemli havanın vazgeçilmezi olan ya meyveleri şüphesizki en sevilen besin kaynaklarından. Yağlı kızartmalar ve aşırı yağlı yemekler yerine taze sebzeler ve meyvelere yer verilmesi yaz aylarında en iyi yapılabilecek beslenme alışkanlığı olarak gösteriliyor. Fakat aşırı meyve yenmeside uzmanlar tarafından önerilmiyor. Fruktoz yani meyve şekerinin aşırı tüketilmeside karaciğeri yoruyor demektir.